7 claves para llevar una vida llena de felicidad

“La felicidad humana generalmente no se logra con grandes golpes de suerte, que pueden ocurrir pocas veces, sino con pequeñas cosas que ocurren todos los días” -Benjamin Franklin.

Al cambiar sencillos hábitos en tu rutina diaria podrás llevar una vida feliz y más tranquila. Esto ayudará a evitar enfermedades que pueden afectar tu vida diaria, por ejemplo, la depresión. Esta es una enfermedad que tiene diferentes causas. Una interacción negativa en factores sociales, biológicos y psicológicos son unas de ellas. La depresión puede llevar al consumo de drogas y alcohol, y en el peor de los casos, al suicidio.

La depresión ha sido noticia últimamente por famosos actores y músicos quienes han aceptado públicamente sufrir o haber sufrido de esta peligrosa enfermedad, la cual, a algunos de ellos, los ha llevado al suicidio. 


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